O chá de curcuma e gengibre é uma bebida que pode oferecer muitos benefícios para a saúde. Ambos os ingredientes são conhecidos por suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, o que pode ajudar a reduzir a inflamação no corpo e prevenir doenças crônicas.
Ingredientes:
1 colher de sopa de curcuma em pó
1 colher de sopa de gengibre ralado
1 litro de água
Mel ou adoçante a gosto
Preparação:
Em uma panela, coloque a água para ferver.
Adicione o gengibre ralado e a curcuma em pó.
Deixe ferver por aproximadamente 10 minutos.
Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos.
Coe o chá e adicione mel ou adoçante a gosto.
Sirva quente.
O chá de curcuma e gengibre pode ser consumido diariamente como uma forma de melhorar a função do sistema imunológico e prevenir doenças crônicas. No entanto, é importante lembrar que pessoas com problemas de saúde devem consultar um médico antes de fazer uso do chá.