O chá de erva-cidreira pode ajudar a controlar a pressão arterial em pessoas com hipertensão leve. A erva-cidreira tem um efeito calmante e sedativo no sistema nervoso, o que pode ajudar a reduzir a pressão arterial em algumas pessoas.
Para fazer o chá de erva-cidreira, coloque uma colher de sopa de folhas frescas ou secas de erva-cidreira em uma xícara de água quente. Deixe em infusão por cerca de 5 minutos, coe e beba.
É importante ressaltar que o chá de erva-cidreira não deve ser usado como substituto do tratamento médico para pressão alta. É importante manter um estilo de vida saudável, com uma dieta equilibrada, prática regular de atividade física e acompanhamento médico adequado para controlar a pressão arterial.