Ingredientes: - 1 litro de água - 1 colher de sopa de tomilho seco - 1 colher de sopa de eucalipto seco - 2 colheres de sopa de mel - Suco de 1 limão
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma panela. 2. Adicione o tomilho e o eucalipto. 3. Deixe a mistura ferver por cerca de 10 minutos. 4. Desligue o fogo e adicione o mel e o suco de limão. 5. Deixe o chá descansar por mais 5 minutos. 6. Coe o chá e beba ainda quente.
Este chá caseiro é excelente para ajudar a expectorar catarro, pois o tomilho e o eucalipto possuem propriedades expectorantes, enquanto o mel e o limão ajudam a suavizar a garganta e a eliminar toxinas. É importante beber bastante líquido durante o dia para manter o corpo hidratado e ajudar a soltar o catarro. Caso os sintomas persistam, é recomendado procurar um médico.