O chá de alecrim é geralmente considerado seguro quando consumido em quantidades moderadas. No entanto, pessoas com pressão arterial baixa devem evitar o consumo excessivo, pois o alecrim pode ter efeitos hipotensivos. Além disso, o alecrim pode ser irritante para o estômago em algumas pessoas. Mulheres grávidas e em amamentação devem evitar consumir grandes quantidades de alecrim, já que não há pesquisas suficientes sobre a segurança do consumo nesta fase. Em caso de dúvida, é sempre recomendável consultar um profissional de saúde antes de consumir qualquer chá ou suplemento.