Ingredientes:
- 1 colher de sopa de folhas de espinheira santa
- 1 colher de sopa de sementes de erva doce
- 1 litro de água
Modo de preparo:
- Coloque a água em uma panela e leve ao fogo para ferver.
- Quando a água estiver quente, adicione as folhas de espinheira santa e as sementes de erva doce.
- Deixe a mistura ferver por cerca de 5 minutos.
- Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 10 minutos.
- Coe o chá em uma peneira e sirva.
O chá de espinheira santa com erva doce pode ser consumido quente ou frio, e é indicado para auxiliar na digestão e aliviar dores estomacais. É importante lembrar que pessoas com gastrite ou úlcera devem consultar um médico antes de consumir o chá.