O chá de arruda com louro é uma mistura de ervas que possui propriedades medicinais e pode ser utilizado para aliviar diversos problemas de saúde. A arruda tem propriedades anti-inflamatórias, antiespasmódicas, analgésicas e antirreumáticas, enquanto o louro é rico em antioxidantes, vitaminas e minerais.
Ingredientes: - 1 xícara de água - 1 colher de sopa de folhas secas de arruda - 1 folha de louro
Modo de preparo: 1. Coloque a água em uma panela e leve ao fogo até ferver. 2. Adicione as folhas secas de arruda e a folha de louro na água fervente. 3. Abaixe o fogo e deixe as ervas cozinharem por cerca de 5 minutos. 4. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos. 5. Coe o chá e beba ainda quente.
O chá de arruda com louro pode ser consumido uma vez ao dia, preferencialmente pela manhã, em jejum. Porém, é importante lembrar que o consumo excessivo da arruda pode ser tóxico e causar efeitos colaterais, portanto, seu uso deve ser moderado e com orientação médica. Além disso, gestantes, lactantes e pessoas com problemas de pressão arterial e do fígado devem evitar o consumo deste chá.