O chá da folha de abacate é uma bebida rica em nutrientes e antioxidantes, com propriedades medicinais que podem ser benéficas para a saúde. Aqui está uma receita simples para fazer em casa:
Ingredientes: - 1 xícara de folhas de abacate frescas ou secas (lavadas e picadas) - 4 xícaras de água - Mel ou açúcar a gosto
Instruções: 1. Em uma panela grande, coloque a água para ferver. 2. Adicione as folhas de abacate picadas à água e deixe ferver por cerca de 5-10 minutos. 3. Após o período de fervura, retire a panela do fogo e deixe a mistura descansar e esfriar por alguns minutos. 4. Coe a mistura em um coador para remover as folhas de abacate. 5. Adoce o chá com mel ou açúcar a gosto e mexa bem. 6. Sirva o chá quente ou gelado.
Você também pode adicionar outras especiarias ao chá, como gengibre, canela ou cardamomo, para dar mais sabor e benefícios à saúde. Lembre-se de que o chá da folha de abacate não é recomendado para mulheres grávidas ou amamentando, pois pode causar efeitos colaterais. Consulte um médico antes de consumir.