O chá de espinheira santa pode ajudar a aliviar gases e desconfortos abdominais. A planta é popularmente conhecida por suas propriedades digestivas e anti-inflamatórias, sendo amplamente utilizada na medicina natural.
Para preparar o chá, você vai precisar de:
Modo de preparo:
Ferva a água em uma panela.
Desligue o fogo e adicione a espinheira santa.
Tampe e deixe em infusão por cerca de 10 minutos.
Coe e beba o chá ainda morno.
Você pode tomar o chá de espinheira santa uma ou duas vezes ao dia, antes ou depois das refeições. Ele também pode ser combinado com outras ervas digestivas, como a camomila, o hortelã e o anis estrelado.
Lembre-se de que, se os sintomas persistirem ou piorarem, é importante procurar um médico para avaliação e tratamento adequado.