O chá da casca do abacate é uma bebida que pode ser feita com a casca do abacate e água quente. Ele é rico em antioxidantes, fibras, vitaminas e minerais, além de possuir propriedades diuréticas e anti-inflamatórias.
O consumo do chá da casca do abacate pode ajudar a prevenir e tratar problemas gastrointestinais, como a prisão de ventre, e a reduzir a pressão arterial e o colesterol LDL (ruim) no sangue.
Além disso, ele pode auxiliar no emagrecimento e na redução dos níveis de açúcar no sangue, sendo indicado para diabéticos. O chá da casca do abacate também pode ajudar no fortalecimento do sistema imunológico e na prevenção de doenças cardiovasculares e câncer.
Para preparar o chá, basta ferver a casca do abacate em água por cerca de 20 minutos e depois coar. É possível adicionar limão, hortelã ou outro ingrediente para dar sabor. No entanto, é importante lembrar que o consumo exagerado do chá pode causar efeitos colaterais, por isso, é recomendado consultar um médico antes de incluí-lo na dieta.