O chá de espinheira santa pode ser uma boa opção para aliviar os sintomas do refluxo. A espinheira santa é uma planta medicinal com propriedades anti-inflamatórias e cicatrizantes, que ajudam a proteger a mucosa do estômago e diminuir a produção de ácido gástrico.
Para preparar o chá, basta colocar uma colher de sopa de folhas secas de espinheira santa em uma xícara de água fervente e deixar em infusão por cerca de 10 minutos. Em seguida, coe e beba o chá ainda morno.
É importante destacar que o chá de espinheira santa não é recomendado para gestantes, lactantes e pessoas com doenças hepáticas ou renais. Além disso, é sempre importante consultar um médico antes de consumir qualquer tipo de chá ou medicamento para tratar o refluxo.