Chá de Sene com Hibisco

O chá de sene com hibisco é uma mistura de ervas que pode trazer benefícios para o corpo, especialmente ao sistema digestivo. O sene é uma planta conhecida por suas propriedades laxativas, enquanto o hibisco é rico em antioxidantes e possui efeitos diuréticos.

Para preparar o chá, é necessário:

• 1 colher de sopa de folhas secas de sene
• 1 colher de sopa de flores secas de hibisco
• 500ml de água

Modo de preparo:

1. Ferva a água em uma panela;
2. Adicione as folhas de sene e as flores de hibisco na água fervente;
3. Deixe a mistura em infusão por cerca de 10 minutos;
4. Coe e beba quente ou morno.

É importante lembrar que o sene pode causar efeitos colaterais indesejados, como cólicas e diarreia, se consumido em excesso ou por longos períodos de tempo. Por isso, é recomendado consumir o chá de sene com hibisco com moderação e não exceder a dosagem indicada. Além disso, essa bebida não é indicada para gestantes, lactantes, crianças e pessoas com problemas intestinais graves. Consulte sempre um médico ou nutricionista antes de consumi-la.