O chá de canela e gengibre é uma excelente opção para quem busca uma bebida saudável e saborosa. Esses dois ingredientes possuem propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e termogênicas, além de ajudarem no controle do açúcar no sangue e no sistema digestivo.
Para preparar o chá, basta ferver uma xícara de água com uma colher de chá de canela em pó e uma colher de chá de gengibre ralado por cerca de 5 minutos. Depois é só coar e beber quente ou gelado. Se preferir, pode adoçar com mel.
É importante lembrar que esse chá não é recomendado para gestantes, lactantes e pessoas com problemas estomacais. Além disso, é sempre bom consultar um profissional de saúde antes de incluir qualquer substância na sua dieta.