Chá de Graviola com Mel

O chá de graviola com mel é uma bebida saborosa e saudável que pode trazer muitos benefícios para a saúde. A graviola é uma fruta tropical que possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, além de ser rica em vitaminas C, B1 e B2. Já o mel é um adoçante natural que também possui propriedades antioxidantes e antimicrobianas.

Para preparar o chá de graviola com mel, siga os seguintes passos:

Ingredientes:

• 1 xícara de água fervente
• 1 colher de sopa de folhas de graviola secas ou frescas
• 1 colher de sopa de mel

Modo de preparo:

1. Em uma xícara, coloque as folhas de graviola e despeje a água fervente sobre elas.
2. Cubra a xícara com um pires e deixe a mistura em infusão por cerca de 10 minutos.
3. Coe o chá em uma peneira fina ou em um filtro de papel.
4. Adicione uma colher de sopa de mel e misture bem.
5. Sirva o chá ainda quente.

O chá de graviola com mel pode ser consumido diariamente, mas é importante não exagerar no consumo de mel, pois ele também é rico em açúcar. Além disso, pessoas com diabetes devem consultar um médico antes de consumir o chá com mel.