Chá de Erva Cidreira Modo de Preparo

Para preparar o chá de erva cidreira, você vai precisar de:

• 1 xícara de água
• 1 colher de sopa de folhas de erva cidreira secas ou frescas

Modo de preparo:

1. Ferva a água em uma panela;

2. Quando a água começar a borbulhar, adicione as folhas de erva cidreira;

3. Abaixe o fogo e deixe a mistura cozinhando por cerca de 5 minutos;

4. Em seguida, retire a panela do fogo e deixe o chá repousar por mais 5 minutos;

5. Coe o chá e sirva em uma xícara.

Você pode adoçar o chá com mel ou açúcar, se preferir. Esse chá é ótimo para ajudar a relaxar e aliviar o estresse.