O chá de graviola com hibisco é uma combinação deliciosa e saudável que une os benefícios dessas duas plantas medicinais. A graviola é rica em antioxidantes, vitaminas e minerais, além de possuir propriedades anti-inflamatórias e anti-cancerígenas. O hibisco, por sua vez, é conhecido por ajudar na perda de peso, reduzir a pressão arterial e melhorar o funcionamento do sistema cardiovascular.
Para preparar o chá, basta seguir os seguintes passos:
Ingredientes: - 1 litro de água - 1 xícara de chá de flores de hibisco secas - 1 xícara de chá de folhas de graviola secas - Mel a gosto (opcional)
Modo de preparo: 1. Leve a água para ferver em uma panela; 2. Adicione as flores de hibisco e as folhas de graviola à água fervente; 3. Abaixe o fogo e deixe as ervas em infusão por cerca de 5 minutos; 4. Coe o chá em uma peneira ou coador de chá; 5. Adicione mel a gosto, se desejar; 6. Sirva quente ou gelado.
O chá de graviola com hibisco pode ser consumido diariamente, preferencialmente entre as refeições. Além de ser uma opção saudável e saborosa de bebida, ele traz inúmeros benefícios à saúde.