O chá verde com gengibre é uma excelente opção para acelerar o metabolismo. Ambos os ingredientes são conhecidos por suas propriedades termogênicas, ou seja, eles aumentam a temperatura corporal e, consequentemente, aceleram o metabolismo, aumentando o gasto calórico do organismo.
O chá verde é rico em polifenóis, substâncias antioxidantes que ajudam a eliminar os radicais livres, prevenir doenças e melhorar a saúde geral do organismo. Além disso, ele contém cafeína e catequinas, que são responsáveis por aumentar a queima de gordura e a termogênese.
O gengibre também é um alimento termogênico e possui propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e digestivas. Ele contém gingerol, substância que dá o sabor picante ao gengibre e tem ação anti-inflamatória. Além disso, ele ajuda a acelerar o metabolismo, a queimar gordura e a reduzir o apetite.
Por isso, o chá verde com gengibre é uma excelente opção para quem quer acelerar o metabolismo e emagrecer de forma saudável. Ele pode ser consumido quente ou frio e é uma ótima alternativa para substituir bebidas açucaradas. Para preparar, basta utilizar água quente e adicionar sachês de chá verde e gengibre em uma xícara. Deixe em infusão por alguns minutos e consuma antes das refeições.