Não necessariamente. Embora a erva cidreira possa ser usada para acalmar o sistema nervoso e ajudar a aliviar o estresse, ela não tem propriedades sedativas fortes o suficiente para tirar o sono. Na verdade, algumas pessoas relatam que o chá de erva cidreira ajuda a melhorar a qualidade do sono, especialmente se consumido antes de dormir. No entanto, cada pessoa pode reagir de maneira diferente a qualquer erva, portanto, se você tiver problemas para dormir, é importante conversar com um profissional de saúde antes de usar qualquer produto natural ou alternativo para melhorar o sono.