Chá Verde Gelado Tem o Mesmo Efeito do Quente

De acordo com alguns estudos, o chá verde gelado pode ter um efeito ligeiramente diferente do chá verde quente, devido às diferentes temperaturas de infusão e métodos de preparo. No entanto, ambos ainda são excelentes fontes de antioxidantes e podem ajudar a reduzir o risco de doenças crônicas, como doenças cardíacas e câncer. Além disso, o chá verde gelado pode ser uma alternativa refrescante e saudável às bebidas açucaradas durante os meses quentes de verão. É importante lembrar que o chá verde contém cafeína, então o consumo excessivo pode causar efeitos colaterais, como insônia e nervosismo. É recomendado consultar um profissional de saúde antes de adicionar o chá verde à sua dieta regular.

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