Chá de Folha de Nozes

O chá de folha de nozes é uma bebida muito rica em nutrientes que traz inúmeros benefícios para a saúde. As folhas de noz são ricas em taninos, flavonóides e compostos fenólicos, que têm propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias, anti-bacterianas e anti-fúngicas, além de propriedades analgésicas e sedativas.

Para preparar o chá de folha de nozes, basta seguir os seguintes passos:

Ingredientes:

• 1 colher de folhas de nozes secas
• 1 litro de água

Modo de preparo:

1. Coloque as folhas de nozes em uma panela com 1 litro de água.
2. Leve ao fogo e deixe ferver por 5 minutos.
3. Desligue o fogo e deixe a mistura descansar por mais 5 minutos.
4. Coe e sirva.

O chá pode ser consumido quente ou frio e pode ser adoçado a gosto, com mel, por exemplo. É importante lembrar que o chá de folha de nozes não é recomendado para mulheres grávidas, pois pode causar contrações uterinas e, assim, prejudicar a gestação.