O chá de gengibre e laranja é uma excelente opção para quem busca um sabor estimulante e refrescante. A combinação desses dois ingredientes traz diversos benefícios para a saúde, incluindo propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e digestivas. Para fazer o chá, siga os seguintes passos:
Ingredientes: - 1 raiz de gengibre fresco - 2 laranjas - 1 litro de água - Mel ou açúcar a gosto
Modo de preparo: 1. Descasque e corte o gengibre em pequenos pedaços. 2. Descasque as laranjas e corte em rodelas. 3. Em uma panela, coloque a água para ferver. 4. Adicione o gengibre e as rodelas de laranja na água quente. 5. Deixe a mistura ferver por cerca de 10 minutos. 6. Coe o chá com uma peneira e adicione mel ou açúcar a gosto. 7. Sirva quente ou gelado.
Esse chá pode ser consumido a qualquer hora do dia e é uma excelente opção para aquecer o corpo em dias mais frios ou refrescar em dias quentes. Além disso, os benefícios do gengibre e da laranja podem ajudar a combater gripes e resfriados, melhorar a digestão, fortalecer o sistema imunológico e aumentar a energia e disposição.