O chá de funcho é uma ótima opção para aliviar gases e desconfortos abdominais. O funcho é uma erva medicinal que tem propriedades antiespasmódicas e carminativas, ajudando a eliminar os gases que se acumulam no intestino.
Para preparar o chá de funcho, siga os seguintes passos:
Ingredientes: - 1 colher de sopa de sementes de funcho - 1 xícara de água
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma panela. 2. Adicione as sementes de funcho na água fervente. 3. Deixe cozinhar por cerca de 5 minutos em fogo baixo. 4. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos. 5. Coe o chá e beba logo em seguida.
É importante lembrar que, para uma boa eliminação de gases, é necessário evitar alimentos que causam fermentação intestinal, como feijões, brócolis e repolho. Além disso, é recomendável fazer refeições leves e mastigar bem os alimentos para facilitar a digestão.