O chá de gengibre com mel é uma bebida quente e reconfortante, ideal para aquecer o corpo e aliviar os sintomas de resfriados e gripes. O gengibre é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias, antibacterianas e antivirais, enquanto o mel é um adoçante natural e também possui propriedades antimicrobianas.
Para preparar o chá de gengibre com mel, você vai precisar de:
Modo de preparo:
Em uma panela, coloque o gengibre cortado e a água.
Leve ao fogo médio e deixe ferver por cerca de 10 minutos.
Retire do fogo e coe o líquido para remover as rodelas de gengibre.
Adicione o mel ao chá e misture bem.
Sirva o chá quente e desfrute dos benefícios do gengibre e do mel para a saúde.
Dica: se quiser, você também pode adicionar um pouco de suco de limão ao chá para dar um toque cítrico e aumentar a quantidade de vitamina C na bebida.