Canela
O chá de anis com canela é uma mistura deliciosa e muito benéfica para a saúde. O anis é conhecido por seu efeito digestivo, sendo indicado para problemas como indigestão, gases e náuseas. Já a canela é um excelente termogênico e também tem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes.
Para preparar o chá, você vai precisar de:
Modo de preparo:
Em uma panela, ferva a água e adicione as sementes de anis e a canela em pó. Deixe cozinhar em fogo baixo por cerca de 10 minutos. Em seguida, coe e sirva.
Você pode beber o chá quente ou gelado, e adoçar com mel ou açúcar mascavo, se preferir. Além disso, você pode consumi-lo diariamente para aproveitar todos os benefícios dessas duas especiarias tão poderosas.