Chá de Anis e Alecrim

O chá de anis e alecrim é uma bebida quente que pode ser tomada para ajudar a aliviar dores de cabeça, cólicas menstruais, problemas digestivos e acalmar a mente.

Para preparar o chá, você vai precisar de:

• 1 colher de sopa de sementes de anis
• 1 ramo de alecrim fresco
• 500ml de água

Modo de preparo:

1. Leve a água ao fogo e deixe ferver.
2. Adicione as sementes de anis e o ramo de alecrim fresco.
3. Deixe a mistura ferver por cerca de 5 minutos.
4. Em seguida, desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos.
5. Coe a mistura, retirando as sementes de anis e o ramo de alecrim.
6. Sirva quente.

O chá de anis e alecrim é uma bebida natural e saudável, que pode ser tomada em qualquer hora do dia. Porém, é importante lembrar que o excesso de consumo de anis pode causar problemas de saúde, como náuseas, tonturas e irritações na pele. Por isso, é sempre importante consultar um médico antes de consumir qualquer tipo de chá ou bebida natural.