Mato Cidreira (ou Erva Cidreira) é uma planta medicinal que tem propriedades calmantes e diuréticas, além de ser rica em vitaminas e minerais. O chá de Mato Cidreira é uma forma popular de consumir a planta e aproveitar seus benefícios.
Para preparar o chá, basta colocar uma colher de sopa de folhas de Mato Cidreira em uma xícara de água quente. Deixe descansar por cerca de 5 a 10 minutos e coe antes de beber. Se preferir, pode adicionar uma colher de mel ou açúcar para adoçar.
O chá de Mato Cidreira pode ser consumido quente ou frio e pode ser tomado a qualquer hora do dia. Além dos benefícios mencionados anteriormente, ele também pode ajudar a aliviar dores de cabeça, cólicas menstruais e dores musculares.
No entanto, é importante lembrar que algumas pessoas podem apresentar reações alérgicas ao consumir a planta, por isso é recomendado consultar um médico antes de incorporar o chá de Mato Cidreira na sua rotina de saúde.