Chá para Gripe com Mel

Ingredientes:

• 1 xícara de água
• 1 sachê de chá de camomila
• 1 colher de sopa de mel

Modo de preparo:

1. Ferva a água em uma panela.
2. Adicione o sachê de chá de camomila e deixe em infusão por 5 minutos.
3. Retire o sachê e adicione a colher de sopa de mel, misturando bem.
4. Sirva ainda quente.

Observações:

• A camomila possui propriedades anti-inflamatórias e calmantes que ajudam a aliviar os sintomas da gripe, como dor de garganta, irritação e tosse.
• O mel é um excelente expectorante natural, ajudando a eliminar o muco dos pulmões e a reduzir a tosse. Além disso, possui propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias que ajudam no combate à infecção.