Ingredientes: - 1 raiz de gengibre, descascada e picada - 2 paus de canela - 2 colheres de sopa de flores de hibisco - 1 litro de água
Modo de preparo: 1. Coloque a água para ferver em uma panela grande. 2. Adicione o gengibre picado, a canela e as flores de hibisco. 3. Deixe cozinhar por cerca de 10 minutos. 4. Retire do fogo e deixe esfriar por alguns minutos. 5. Coe a mistura e sirva quente.
Benefícios: Este chá é uma ótima opção para quem busca uma bebida saudável e saborosa. O gengibre tem propriedades anti-inflamatórias e pode ajudar a aliviar dores musculares e articulares. A canela é rica em antioxidantes e pode ajudar a regular o açúcar no sangue. O hibisco é conhecido por ajudar na redução da pressão arterial e no controle do colesterol. Além disso, o chá é uma ótima opção para manter o corpo hidratado e ajuda a promover a perda de peso.