O chá de gengibre é um remédio eficaz para aliviar os sintomas de gripe e tosse. O gengibre é um anti-inflamatório natural que ajuda a reduzir a inflamação das vias respiratórias, aliviando a tosse e a congestão nasal.
Para preparar o chá, siga os seguintes passos:
Descasque e pique uma raiz de gengibre fresco (cerca de 3 cm).
Ferva 500 ml de água em uma panela.
Adicione o gengibre picado à água fervente e deixe cozinhar por cerca de 5 minutos.
Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos.
Coe o chá e adicione mel e limão a gosto.
Beba o chá ainda quente, de preferência 2 a 3 vezes ao dia.
Além de aliviar a tosse e a congestão nasal, o chá de gengibre também ajuda a fortalecer o sistema imunológico, prevenindo o surgimento de novas infecções respiratórias.