Chá de Hibisco com Cavalinha e Limao

Ingredientes:

• 1 litro de água
• 1 colher de sopa de hibisco seco
• 1 colher de sopa de cavalinha seca
• Suco de 1 limão
• Adoçante a gosto (opcional)

Modo de preparo:

1. Ferva a água em uma panela e adicione o hibisco e a cavalinha. Deixe em infusão por cerca de 10 minutos.
2. Coe o chá e adicione o suco de limão.
3. Adoce a gosto, se necessário.
4. Sirva quente ou frio.

Benefícios:

O chá de hibisco é conhecido por suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, além de ajudar a controlar a pressão arterial e o colesterol. A cavalinha também possui propriedades antioxidantes e ajuda a fortalecer os cabelos e unhas. O limão é rico em vitamina C e ajuda a fortalecer o sistema imunológico. Juntos, esses ingredientes formam uma mistura saudável e saborosa.