O chá de amora em jejum é uma bebida que vem sendo bastante recomendada para pessoas que desejam perder peso e melhorar a saúde. A amora é rica em nutrientes importantes, como vitaminas, minerais e antioxidantes, que ajudam a reduzir a inflamação no corpo e prevenir doenças.
Tomar o chá de amora em jejum pode ajudar a diminuir a absorção de gorduras e açúcares pelo organismo, além de regular o metabolismo e melhorar a digestão. A bebida também é conhecida por ajudar a combater os sintomas da menopausa, como os fogachos e a insônia.
Para preparar o chá de amora em jejum, basta colocar algumas folhas ou frutas de amora em uma xícara de água quente e deixar em infusão por alguns minutos. É importante lembrar que o chá deve ser consumido sem açúcar ou adoçante, para que não perca suas propriedades benéficas para a saúde.