Chá de Hibisco e Sene Como Fazer?

Para fazer o chá de hibisco e sene, você precisará dos seguintes ingredientes:

• 1 colher de chá de flores de hibisco secas
• 1 colher de chá de folhas de sene secas
• 500 ml de água

Modo de preparo:

1. Ferva a água em uma panela.

2. Adicione as flores de hibisco e as folhas de sene à água fervente.

3. Deixe a mistura ferver por alguns minutos.

4. Desligue o fogo e deixe a mistura descansar por mais 5 a 10 minutos.

5. Coe o chá em uma peneira fina para remover as folhas de sene e as flores de hibisco.

6. Sirva quente ou gelado, adoçando a gosto.

Observação: É importante lembrar que o sene é um laxante natural e pode ser prejudicial para pessoas com problemas gastrointestinais ou que estejam grávidas. Portanto, é recomendável usar com moderação e consultar um profissional de saúde antes de consumir regularmente.