A camomila é uma das ervas mais populares usadas para tratar dores de cabeça devido às suas propriedades anti-inflamatórias e calmantes. Aqui está uma receita simples para fazer chá de camomila que pode ajudar a aliviar a dor de cabeça:
Ingredientes: - 1 sachê de camomila (ou 1 colher de sopa de flores de camomila secas) - 1 xícara de água - Mel ou limão (opcional)
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma chaleira ou panela. 2. Adicione o sachê de camomila ou as flores de camomila secas na xícara de chá. 3. Despeje a água quente sobre a camomila e deixe em infusão por 5-10 minutos. 4. Retire o sachê ou coe as flores de camomila e beba o chá. 5. Se desejar, adicione mel ou limão para adoçar.
É importante lembrar que o chá de camomila não é uma cura milagrosa para dores de cabeça crônicas ou graves. Se seus sintomas persistirem ou piorarem, é importante procurar um médico para avaliação e tratamento adequados.