Para preparar chá de alho, você pode seguir estes passos:
Ingredientes: - 3 dentes de alho - 1 xícara de água
Instruções: 1. Descasque e amasse os dentes de alho. 2. Coloque a água em uma panela e leve ao fogo até ferver. 3. Adicione os dentes de alho amassados na água fervente. 4. Deixe a mistura ferver por cerca de 5 minutos. 5. Retire do fogo e deixe esfriar por alguns minutos. 6. Coe o chá e beba.
O chá de alho pode ser consumido uma ou duas vezes por dia. Ele pode ajudar a aliviar sintomas de doenças respiratórias, como a gripe e o resfriado, além de contribuir para fortalecer o sistema imunológico. Lembre-se de que o alho pode interagir com alguns medicamentos, portanto é importante consultar um médico antes de incluí-lo em sua dieta.