Para preparar um chá de alecrim, siga os seguintes passos:
Ferva 1 xícara de água em uma panela;
Adicione 1 colher de sopa de alecrim seco ou fresco na água quente;
Deixe o chá em infusão por cerca de 10 minutos;
Coe o chá em uma peneira ou coador;
Adicione mel ou limão opcionalmente para dar sabor.
Sirva quente ou frio.
O chá de alecrim é ótimo para melhorar a digestão, aliviar resfriados e dores de cabeça, e reduzir o estresse e a ansiedade. É uma ótima opção natural e saudável para incluir na sua rotina.