Para fazer chá de inhame, siga as instruções abaixo:
Ingredientes: - 1 inhame médio - 1 litro de água
Modo de preparo: 1. Lave bem o inhame e descasque-o. 2. Corte o inhame em pedaços pequenos e coloque em uma panela. 3. Adicione água à panela e coloque para ferver. 4. Quando a água estiver fervendo, reduza o fogo e deixe cozinhando por cerca de 30 minutos ou até que o inhame esteja macio. 5. Desligue o fogo e deixe a mistura esfriar. 6. Coe o chá com uma peneira fina ou um tecido de algodão limpo. 7. O chá de inhame está pronto para ser consumido.
É importante lembrar que o chá de inhame não deve ser consumido em excesso, pois pode causar irritação gastrointestinal. Consulte sempre um médico ou nutricionista antes de incluir novos alimentos ou bebidas em sua dieta.