O chá de cidreira é uma excelente opção para aliviar a tosse, pois a erva contém propriedades anti-inflamatórias e antimicrobianas que ajudam a reduzir a inflamação e a eliminar as bactérias responsáveis pela tosse. Para preparar o chá, siga os seguintes passos:
Ingredientes: - 1 punhado de folhas de cidreira frescas ou secas - 1 litro de água
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma panela. 2. Adicione as folhas de cidreira na água fervente. 3. Deixe as folhas em infusão por cerca de 10 minutos. 4. Coe o chá e sirva ainda quente.
Você pode beber o chá de cidreira várias vezes ao dia para aliviar a tosse. Porém, se a tosse persistir por mais de uma semana ou se houver outros sintomas, como febre ou dor no peito, é importante procurar um médico para avaliar seu estado de saúde.