O chá de hortelã pode ajudar a aliviar dores de cabeça. A hortelã contém propriedades analgésicas naturais que podem ajudar a reduzir a dor e a inflamação da cabeça. Além disso, a infusão também é um excelente relaxante, que pode ajudar a acalmar e aliviar o estresse e a tensão que muitas vezes podem desencadear dores de cabeça.
Para preparar o chá de hortelã, basta ferver 250ml de água em uma panela e adicionar 1 a 2 colheres de sopa de folhas de hortelã frescas ou secas. Deixe o chá em infusão por 5 a 10 minutos, depois coe as folhas e beba morno ou frio.
Para melhores resultados, você pode beber o chá de hortelã várias vezes ao dia, sempre que sentir dor de cabeça ou tensão. No entanto, se os sintomas não melhorarem ou piorarem, é importante procurar orientação médica para descartar outras condições de saúde subjacentes.