O chá verde e a canela são alimentos que podem contribuir para a perda de peso se consumidos de forma adequada e combinados com uma alimentação equilibrada e a prática de atividade física.
O chá verde é rico em catequinas, substâncias que podem aumentar o metabolismo e a queima de gorduras, além de possuir propriedades diuréticas e antioxidantes. Já a canela é uma especiaria que ajuda a controlar o açúcar no sangue, o que pode reduzir a sensação de fome e a compulsão por doces.
No entanto, é importante ressaltar que nenhum alimento ou chá sozinho é capaz de promover a perda de peso. É fundamental adotar um estilo de vida saudável, com uma alimentação balanceada e a prática regular de atividades físicas, para alcançar resultados duradouros e saudáveis na perda de peso.