A casca de abacaxi e o chá verde são dois alimentos com benefícios nutricionais e medicinais importantes. Juntos, podem ser uma excelente combinação para a saúde.
A casca de abacaxi contém uma enzima chamada bromelina, que pode ajudar na digestão de proteínas e reduzir inflamações no corpo. Além disso, é rica em fibras, que auxiliam no bom funcionamento do intestino e na redução da absorção de gorduras pelo organismo.
O chá verde, por sua vez, é rico em antioxidantes, que ajudam a combater os radicais livres e prevenir o envelhecimento precoce, além de ajudar na perda de peso e diminuir o risco de doenças cardiovasculares.
Para aproveitar esses benefícios, pode-se preparar um chá de casca de abacaxi com adição de folhas de chá verde. Basta ferver a casca de um abacaxi em dois litros de água por cerca de 30 minutos, desligar o fogo, adicionar duas colheres de chá de folhas de chá verde e deixar em infusão por mais 5 minutos. Em seguida, coar e beber ao longo do dia. É importante lembrar que, apesar dos benefícios, é sempre indicado consultar um médico ou nutricionista antes de incluir qualquer alimento ou suplemento na dieta.