Alivia a ansiedade e o estresse: A sálvia tem um efeito calmante no sistema nervoso, reduzindo a ansiedade e o estresse.
Melhora a digestão: O chá de sálvia é eficaz para melhorar a digestão e aliviar problemas estomacais, como a indigestão e a flatulência.
Fortalece o sistema imunológico: A sálvia é rica em antioxidantes e nutrientes que ajudam a fortalecer o sistema imunológico, combatendo os radicais livres e prevenindo doenças.
Ajuda a controlar a diabetes: O chá de sálvia ajuda a reduzir o açúcar no sangue, controlando a diabetes.
Reduz o risco de doenças cardíacas: A sálvia é uma fonte rica em ácido rosmarínico, que ajuda a reduzir o risco de doenças cardíacas, melhorando a circulação sanguínea e reduzindo a inflamação.
Alivia a dor menstrual: O chá de sálvia é eficaz para aliviar a dor menstrual e reduzir os sintomas da TPM.
Ajuda a combater a insônia: A sálvia tem um efeito calmante no sistema nervoso, ajudando a combater a insônia e a melhorar a qualidade do sono.