O chá de mulungu pode ser um aliado no processo de parar de fumar, pois ele tem propriedades calmantes e tranquilizantes que ajudam a diminuir a ansiedade e o estresse, sintomas comuns durante o processo de cessação do tabagismo.
Para preparar o chá de mulungu, é necessário seguir os seguintes passos:
Ingredientes: - 1 colher de sopa de cascas secas de mulungu - 1 xícara de água - Mel a gosto (opcional)
Modo de preparo: 1. Em uma panela, coloque a água e as cascas secas de mulungu. 2. Leve ao fogo e deixe ferver por cerca de 5 a 10 minutos. 3. Em seguida, desligue o fogo e deixe a mistura descansar por mais 5 a 10 minutos. 4. Coe e adoce com mel, se desejar.
Recomenda-se tomar o chá de mulungu 2 a 3 vezes ao dia, de preferência após as refeições. É importante lembrar que o chá de mulungu não substitui o tratamento médico e o acompanhamento profissional na luta contra o tabagismo.