O chá de jasmim pode ajudar no alívio dos sintomas da gripe, pois possui propriedades antivirais e anti-inflamatórias. Além disso, seu aroma suave e floral pode ajudar a relaxar e acalmar o sistema nervoso, diminuindo a sensação de desconforto e mal-estar causados pela doença. Para preparar o chá de jasmim, basta seguir os seguintes passos:
Ingredientes: - 2 colheres de chá de folhas de jasmim secas - 1 xícara de água fervente - Mel a gosto (opcional)
Modo de preparo: 1. Coloque as folhas de jasmim em uma xícara. 2. Despeje a água fervente sobre as folhas de jasmim. 3. Deixe em infusão por cerca de 5 minutos. 4. Coe o chá e adicione mel a gosto, se desejar.
Beba o chá de jasmim 2 a 3 vezes por dia enquanto estiver com sintomas de gripe. Lembre-se que o chá não substitui o tratamento médico adequado para a doença.