O chá de maçã é uma ótima opção para quem está com resfriado, pois ajuda a aliviar os sintomas de congestão nasal, dor de garganta e tosse. Para preparar o chá, siga os seguintes passos:
Ingredientes:
1 maçã
1 litro de água
1 pau de canela
1 colher de chá de gengibre ralado
Suco de 1 limão
Mel a gosto
Modo de preparo:
Descasque e corte a maçã em pedaços e coloque em uma panela.
Adicione a água, o pau de canela e o gengibre ralado.
Leve ao fogo e deixe ferver por cerca de 10 minutos.
Desligue o fogo, adicione o suco de limão e deixe descansar por mais 5 minutos.
Coe o chá e adicione mel a gosto.
Sirva quente e aproveite os benefícios do chá de maçã para aliviar os sintomas do resfriado.