Ingredientes: - 1 limão - 1 xícara de água - 1 colher de chá de mel - 1 colher de chá de gengibre ralado - 1 saquinho de chá de camomila
Modo de preparo: 1. Esprema o suco de um limão em uma xícara de água 2. Adicione uma colher de chá de mel e uma colher de chá de gengibre ralado na mistura 3. Adicione um saquinho de chá de camomila 4. Deixe em infusão por cerca de 10 minutos 5. Beba quente antes de dormir
O chá de limão com mel é uma ótima maneira de aliviar a tosse e a irritação na garganta. O gengibre também possui propriedades anti-inflamatórias, enquanto a camomila ajuda a acalmar o sistema nervoso e promover um sono tranquilo. Este chá é uma opção natural e eficaz para ajudar a tratar a tosse.