O chá verde com hortelã é uma bebida deliciosa e saudável que traz inúmeros benefícios para a saúde. Alguns desses benefícios incluem:
Efeito antioxidante: O chá verde é rico em antioxidantes, como a catequina, que ajudam a proteger as células do corpo contra danos causados pelos radicais livres.
Auxilia na perda de peso: O chá verde ajuda a acelerar o metabolismo, o que pode contribuir para a perda de peso quando combinado com uma dieta equilibrada e exercícios físicos.
Ajuda a combater o estresse: A combinação de chá verde com hortelã pode ajudar a acalmar o sistema nervoso, reduzindo o estresse e a ansiedade.
Melhora a digestão: A hortelã pode ajudar a aliviar a indigestão, náuseas e outros problemas gastrointestinais, enquanto o chá verde auxilia na digestão e ajuda a prevenir a constipação.
Ajuda a fortalecer o sistema imunológico: O chá verde contém compostos que ajudam a fortalecer o sistema imunológico e a prevenir doenças.
Melhora a saúde cardiovascular: O consumo regular de chá verde pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol e a pressão arterial, prevenindo doenças cardiovasculares.
Melhora a saúde dental: A hortelã contém propriedades antibacterianas que podem ajudar a prevenir a formação de cáries e a combater o mau hálito.