Chá de Melissa com Gengibre

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de folhas secas de Melissa
• 1 colher de sopa de gengibre fresco cortado em fatias finas
• 500ml de água

Modo de Preparo:

1. Em uma panela, coloque a água e leve ao fogo.

2. Quando a água começar a ferver, adicione as folhas de Melissa e o gengibre cortado em fatias finas.

3. Deixe os ingredientes cozinharem em fogo baixo por cerca de 5 a 7 minutos.

4. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais alguns minutos para que os sabores sejam liberados e a bebida esfrie um pouco.

5. Coe o chá e sirva em uma xícara.

Esse chá de Melissa com gengibre é ótimo para relaxar e acalmar a mente, além de ajudar a combater o estresse e a insônia. O gengibre também reforça o sistema imunológico e ajuda a melhorar a digestão. É uma bebida gostosa e saudável!