Não há evidências científicas que comprovem que o chá de várias ervas emagrece. Porém, algumas das ervas presentes em algumas misturas podem ter propriedades diuréticas e ajudar na eliminação de líquidos retidos, o que pode levar a uma perda temporária de peso. No entanto, é importante lembrar que o emagrecimento saudável deve incluir uma alimentação equilibrada e a prática regular de exercícios físicos, e não depender somente do consumo de chás ou outras substâncias. Além disso, é importante evitar o consumo de quantidades excessivas desses chás, já que algumas ervas podem causar efeitos colaterais indesejáveis quando consumidas em excesso.