O chá de melissa em saquinho pode ter um efeito semelhante ao chá feito com as folhas frescas da planta, mas há algumas diferenças.
Em primeiro lugar, as folhas frescas da melissa geralmente contêm mais óleos essenciais, que são responsáveis pelo aroma e sabor característicos da planta e também por algumas de suas propriedades medicinais. Esses óleos podem ser menos concentrados ou ausentes nos saquinhos de chá, dependendo da marca e do processo de fabricação.
Além disso, o chá de melissa feito com as folhas frescas pode ser mais potente, já que as plantas perdem alguns de seus compostos ativos durante o processo de secagem e armazenamento. Em outras palavras, o chá de melissa fresca pode ter um efeito mais forte, mas o chá de saquinho pode ser mais conveniente e fácil de preparar.
De qualquer forma, o chá de melissa tem muitos benefícios para a saúde, incluindo propriedades calmantes e digestivas, além de poder contribuir para a melhoria do sono e alívio da ansiedade. Seja qual for a forma escolhida, é uma ótima opção para incluir na rotina de cuidados com o corpo e a mente.