O chá de menta fresca é uma bebida deliciosa e refrescante que pode ser feita facilmente em casa. A menta é uma erva muito popular por sua fragrância e sabor distintos, além de ser conhecida por suas propriedades medicinais, como ação calmante e digestiva.
Para fazer o chá de menta fresca, você vai precisar dos seguintes ingredientes:
Modo de preparo:
Lave as folhas de menta fresca em água fria e seque-as com um papel toalha.
Coloque as folhas de menta em uma xícara grande ou pote de chá.
Ferva a água e despeje-a sobre as folhas de menta.
Deixe o chá em infusão por cerca de 5 a 10 minutos.
Coe o chá para remover as folhas de menta e adicione mel ou açúcar a gosto.
Sirva o chá de menta fresca quente ou frio.
Você também pode adicionar outras ervas ou temperos, como gengibre ou limão, para criar uma variedade de sabores e benefícios à saúde. Experimente esta bebida refrescante e surpreenda-se com seus efeitos calmantes e digestivos.