O chá de 9 ervas é uma mistura de plantas medicinais que pode trazer diversos benefícios para a saúde. Essa mistura geralmente inclui ervas como camomila, erva-doce, hortelã, erva-cidreira, capim-limão, anis estrelado, alecrim, erva-mate e gengibre.
Cada uma dessas ervas possui propriedades terapêuticas próprias que podem ajudar a melhorar a digestão, aliviar dores de cabeça e cólicas, reduzir a ansiedade e o estresse, além de fortalecer o sistema imunológico.
O chá de 9 ervas pode ser consumido quente ou gelado e pode ser adoçado com mel ou açúcar, caso deseje. É importante lembrar que, como todo chá, o consumo excessivo pode ter efeitos colaterais, especialmente em pessoas sensíveis a determinadas plantas.
Por isso, é recomendado sempre consultar um médico ou especialista em fitoterapia antes de começar a utilizar o chá de 9 ervas ou qualquer outra forma de tratamento natural.